太っているから頭が悪い人しかいないわけではないけど
賢い人間は痩せている人が多いように思う。
しかし太っていても元気に1日過ごしている方もたくさんいるので
結局は体質なのだと思うけど。
私は1日中ものすごくだるいのが通常な人生を送ってきて、
その大きな原因が低血糖であることを知って、
高タンパク質低糖質の食事にしてみたら、
長年毎日毎日だるくて辛かった体調が嘘みたいに軽くなった。
その時、普通の人って生きるのがこんなに楽なんだって思った。
頭が良く賢い人って
耐糖能力が高く、GI値が高いモノや糖質が多い食事を摂ったとしても
適切な血糖値を維持できて、
効率よくエネルギー化出来る体質なんじゃないのかなって思う。
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