人間、体が求めるものを食べたいと思うように出来ている

好きなものを好き放題食べていいって意味ではないけど。

昔、重度の貧血になった時(その時は病院にかかっていたし、それは解決した)

何度食べてもカツオが食べたくなった。今日も明日も何度食べても飽きない、無性にカツオのたたきが食べたいことを繰り返し、貧血が治ったらパタリと病んだ。

人間には今、体が求めているものを食べたくなる本能が備わっているように思う。

甘いお菓子はビタミン等の栄養もなく糖質も高く依存もするので

毎日ケーキとかはやめたほうがいいけど

基本的には今食べたいものは我慢しないで食べたほうがいいんじゃないのかな。

それが甘いモノであろうと今日一日くらい良いし、

今、私が無性に食べたいものはグリル野菜です。